Drogak hartzeak ez du beti eragin egokia, eta ez da asko presarik medikua ikusteko. Aldi berean, muntaketa ahul batek antzutasuna ez ezik, etorkizunean inpotentzia ere sortzen du. Nola saihestu ondorioak eta handitu potentzia folk metodoekin, artikuluan esango dugu.
Potentziarekin arazoen arrazoiak
Electile disfuntzioa odolean dagoen testosterona mailaren beherakada da, eta gizonezko potentzia ahultzen da. Sintomak aurretik edo harremanak izan daitezke, eta horrek asko eragiten dio psikean. Esperientzia arrakastatsua izan ondoren, gizon batek harreman sexualak ekidin ditzake, haserretu eta bere emaztearen haserrea urratu. Hala ere, estatistiken arabera, kasuen% 95 baino gehiago senda daiteke medikua modu egokian kontsultatzen baduzu.
Potentzia duten arazoak gehienetan 40 urteko lerroa zeharkatu duten gizonetan gertatzen dira. Gorputzeko aldaketa fisiologikoengatik da. Gaixotasuna aldi baterako edo kronikoa da, hala ere, bi kasuetan, tratatu behar da.
Potentzia ahularen kausak psikologikoak edo fisiologikoak izan daitezke. Lehenengoak honako hauek ditu:
- nekea larria, estresa;
- etorkizunaren beldurra;
- harreman sexual arrakastatsua;
- overstrain;
- sexuarengandik abstentzio luzea;
- bikotekidearekin maiz liskarrak;
- nekea kronikoa, lo falta;
- Depresioa eta buruko nahaste ahulak.
Noizean behin, gazteek potentzia ahularen arazoari aurre egiten diote. Gehiegizko edariek, erretzeak, janari azkarreko kontsumoa eta abar, gizakiaren libidoa gutxitzea eragiten dute eta, ondorioz, potentzia eskasa. Horrelako arazoak sistematikoak badira, premiazkoa izan behar duzu medikuari, gaixotasun arriskutsu baten seinale izan daitekeen bezala - diabetesa edo minbizia.
Potentziarekin arazo posibleen kausa fisiologikoak:
- Distonia kardiobaskularra;
- hipertentsio arteriala handitu edo murriztu;
- Hormonal atzeko planoa;
- prostatako gaixotasunak, etab.
Gainera, potentzia ahula esteroideak eta sedatzaileak hartzearen bigarren mailako efektua izan daiteke.
Potentziarekin arazoak izanez gero, egin beharrekoa urologo batekin harremanetan jartzea da. Klinikak beharrezko azterketa egingo du eta gaixotasun arriskutsu baten presentzia baztertzeko / berresten du, baita tratamendu integrala preskribatzea ere.
Oinarrizko terapiaz gain, gizonezkoek gomendatzen dute bizimodua eta elikadura ohiturak berriro aztertzea. Erretzeari eta alkoholari uko egitea suspertze azkarra laguntzen dute. Kirol batek, era berean, odolean testosterona maila nabarmen handituko du.
Potentzia handitzeko metodoak
Ikerketa klinikoaren arabera, gizonezkoen jarduera sexualaren gailurrak 35 urte ditu. Une honetan, odolak testosterona maila maximoa dauka - 5, 76 eta 30, 43 NMOL / L. Urtero kopuru hori% 15 baino gehiago erortzen da. Gehienetan, gizon osasuntsu batek ez du gainbehera sentitzen, eta potentzia duten arazoak 45 - 60 urte baino ez dira hasten.
Sistema kardiobaskularreko gaixotasunek paperezko garrantzia dute patologiaren garapenean. Horrelakoen aurrean, odol gutxiago sartzen da pelbiseko organoetan, eta genitalek ez dute nahikoa gogortzen eta tamaina handitzen dute. Horrelako gizonetan, muntaketa ahula da, gehienetan sexu harremanak osorik ez izatea. Horrela, egin beharrekoa bihotzeko gaixotasuna sendatzea da.
Bihotz osasuntsua gizonezkoen muntaketa luzearen gakoa da.
Jarduera fisiko moderatuek, hala nola, korrika egitea, igeriketa, yoga, gizonezko hormona maila handitu dezakete odolean. Aldi berean, kiroletarako gehiegizko ilusioa (bodybuilding) Bihotzean zama gehigarria sortzen da eta potentzia gutxitzen da.
Botikak edo folk erremedioak dituzten potentzia handitu dezakezu. Kasu honetan, arreta berezia jarri behar da bizimodu osasuntsu bati:
- utzi erretzea eta alkohola edan;
- kendu gehiegizko pisua;
- Baztertu gantz, janari gazia eta janari azkarra dietatik;
- Barazki eta fruitu gehiago daude.
Sendagaiak gizonezkoei agintzen zaizkie azterketaren emaitzen arabera.
Drogak -teren eragin laburra dute, eta denborarekin, gorputzak egonkortasuna sortzen die haientzat, beraz, potentzia modu oso bat tratatu behar da.
Folk erremedioak potentzia murriztua dute, eta, gainera, organoei eraginez, immunitatea areagotzen dute eta gaixotasunaren kausa nagusiak dira: hipertentsioa, hipotentsioa, begetatibo-baskularrak, etab. Hala ere, medikua kontsultatu ondoren bakarrik hartu behar da.
Sendabelarrak gizonezkoen energia handitzeko
Belar terapia medikuntza tradizionalaren arlo nagusietako bat da. Belar-tinturen, dekorazio eta tearen laguntzaz, gaixotasun asko sendatu daitezke, zutitzearen disfuntzioa barne. Arazoa faktore psikologikoek (estresa, insomnioa) eragiten badute, belarrek tentsioa arinduko dute, immunitatea handituko dute eta odol hodien tonua ziurtatuko dute. Potentzia ahula beste gaixotasun larriagoen emaitza bada, belar medikuntzaren erabilera posible da tratamendu nagusiarekin (droga) batekin soilik konbinatuta.
Potentzia handitzeko belar erabilgarrienak hauek dira:
- Nettle - genitourinary funtzioa estimulatzen du eta muntaketa indartzen laguntzen du;
- Ezkaia - prostatitisa, inpotentzia eta adenoma ezabatzen ditu;
- Kalamu haziak - odol hodien hormak tonatzen ditu;
- San Joan Wort - odol zirkulazioa hobetzen du;
- Pasternak - testosterona handitzen du;
- Tea Rose - immunitatea indartzen du, lasaitu.
Belar hauek eta bestelakoak edozein farmazitan saltzen dira eta guztion eskura daude. Eragin handiagoa lortzeko, osagaiak eguneko 2 kopa nahastu, edan eta edan daitezke.
Errezetak gizonezko potentzia handitzeko:
- 100 g ortzela ehotzeko, bota 300 ml ur irakiten eta azpimarratu ordubetez. Ondoren, gehitu eztia eta ardo gorri 20 ml. Hartu tintura otorduak baino lehen 3 p egunean;
- Ezkaiko infloreszentzien lehorrak (100 g) ura irakiten bota (200 ml) eta azpimarratu 30 minutu inguru. Edan 2 or. eguneko;
- Frijitu kalamu haziak, hartu 1 tbsp. koilara eguneko, otorduak baino lehen. Gizonengan potentzia handitzeko tresna bikaina da, egun gutxitan ikus daitekeen eragina;
- San Joan Wort Decoction: 2 tbsp. l. Bota belarrak 100 ml irakiten ur irakiten, azpimarratu eta iragazi. Edan egunean hiru aldiz hilabete 1;
- Pasternak Decoction: 4 tbsp. l. Arteztu erroko laboreak eta nahastu 6 tbsp-rekin. l. Sahara. Lortzen den nahasketa ur irakinarekin isurtzen da eta 15 minutuz infusatu da. Edan eguneko 3 r tbsp. L. ;
- Hops teak potentzia handitzen laguntzen du. Prestatzeko 1 tbsp. l. Fruitu birrinduak ur irakiten edalontzi batekin isurtzen dira eta bero gutxi egosi 5 minutuz. Edan tea 3 r egunean 1 hilabetez.
Greng
Ginseng edozein gaixotasunetako panakea den sendatzeko landare bakarra da. Belar honek lasaitasun efektua du, nekea kronikoa tratatzen du eta afrodisiako naturala da, bereziki eraginkorra da gizonezko potentzia murriztua lortzeko.
Ginseng erroaren tintura edozein farmazian saltzen da edo modu independentean prestatu daiteke: errota lehortua (20 g) eta bota 500 ml ur irakiten. Azpimarratu leku ilun batean hiru astez. Potentzia handitzeko, edan 20 tanta egunean 3 aldiz otorduak baino lehen. Tratamendu ikastaroa 2 hilabetekoa da.
Calamus Root
Kalamu arruntaren erroak Camphor, azido askorbikoa eta orea ditu. Substantzia horiek eragin toniko handia dute gizonezkoen ugalketa funtzioan. Sendatzeko lantegiak sexu-guruinen sekrezioa areagotzen du, ejakulatuaren produkzioa suspertzen du. Eguneroko erabilerarekin, potentzia sexuala aktibatuta dago, muntaketaren iraupena eta egonkortasuna areagotzea.
Tea prestatzeko, beharrezkoa da zati txikitan moztu calamusaren erroa (100 g) eta bota 1 edalontzi ur irakiten. Produktua 12 orduz azpimarratu da, eztia gehitu ondoren. Edan tea egunean 3 aldiz 1, 5 hilabetez.
Elikagaien tratamendua
Elikadura egokiak osasuna mantentzen du, bizitza luzatzen du, baina potentzia areagotzen du. Beraz, gizon baten dietan jarduera sexual normalerako, bitamina eta mineraletan aberatsak diren produktuak egon beharko lirateke.
Hurrengo elikagaiek potentzia handitzen laguntzen dute:
- galeper arrautzak;
- esne garratza duten produktuak;
- oliba olioa eta kume beltza olioa;
- kalabaza haziak;
- almendrak eta intxaurrak;
- piper piperra;
- espinakak eta apioa;
- mertxikak, abrikotak eta mahaspasak;
- Itsaski (muskuiluak, ostrak);
- Eztia;
- fruitu lehorrak.
Eguneroko dietatik, gorputzarentzako onurak ekartzen ez dituzten produktuak baztertu behar dira eta ordezkatu belarrekin, haragi freskoa, arrainak, zerealak, lekaleak eta fruitu lehorrak. Platerrak lurruntzeko edo labean jartzea gomendatzen da, gatz, ketua, espeziak, animalien gantz gantzak (saltxitxak, saltxitxak) kontsumitzea murriztea. Janariaren oinarria barazki eta fruitu freskoak izan behar dira.
Oso zaporetsua eta aldi berean eraginkorra den erremedio eraginkorra potentzia murriztua lortzeko - intxaurrak, krema garratza eta eztia nahasketa. Osagaiak proportzio berdinetan nahasten dira eta koilarakada bat egunean 2 aldiz jan ondoren.
Teak eta kafeak ezin hobeto handitzen dira potentzia, batez ere, ale txiki bat gehitzen baduzu, jengibrea edo azafraia edariei.
Propolia eta eztia tintura
Eguneroko erabilerarekin, Propolia ahalmenak ez ezik, immunitatea areagotzeko gai da.
Etxean tintura prestatzeko beharrezkoa da (100 g) ehotzeko, gehitu eztia (3 tbsp), bota meza vodkarekin 1etik 2ko erlazioan eta azpimarratu 2 aste leku ilun batean, aldizka astinduz. Iragazi bukatutako tintura eta hartu egunean 4 aldiz, esne epelari gehituz.
Zimkh-tik, tintura iragazi ondoren geratzen da, zuzeneko kandelak egin ditzakezu, prostatitisaren prebentzio ona izango da.
Mahaspasak, prunesak eta pikuak
Mahaspasak, pikuak eta pruneak gizonezkoen potentzia handitzeko gai dira egun batzuetan. Medikuntza prestatzeko, behar duzu:
- 200 gramo mahaspasak;
- 100 gramo prunes;
- 50 g piku lehor;
- 20 g intxaur.
Garbitu fruitu lehorrak birrindu, gehitu fruitu lehorrak eta bota irakiten urak. Hoztu bukatu nahasketa eta gorde hozkailuan. Egunean 1-2 r gazta esne edo gantz txabolarekin jan. Efektu handienerako, gehitu eztia.
Ariketak
Kirola bereziki erabilgarria da gizonentzat. Ariketa fisiko arinak, esaterako, korrika egitea, txirrindularitza, barbell batekin, bankuak eta hip muskuluen beste ariketa batzuek potentzialki eragiten dute.
Kirolean, ugalketa-sistemaren odol hornidura handitzen da, gorputzean metabolismoa aktibatuta dago. Gainera, indarraren prestakuntzak testosteronaren sekrezioa estimulatzen du. Ariketa etxean egin daiteke, goizeko gimnasia edo gimnasioan.
1. ariketa. Urdailean etzanda, makurtu hankak belaunetan, eta har itzazu orkatilak eskuekin. Arnastea denean, luzatu hankak goiko aldean, eutsi segundo pare bat eta exhale, bere jatorrizko posiziora itzuli. Errepikatu ariketa 5 aldiz. Ohitu ahala, pixkanaka handitu 12 aldiz.
2. ariketa. Urdailean etzanda, altxatu enborra eta atseden hartu zure palmondoak lurrean. Kendu burua atzera, tira sorbaldak gora. Jarrera hori mantendu behar da 7-10 segundoz. Egin 2 planteamendu 4-5 aldiz.
3. ariketa. Zuzena bihurtu, belaunak okertu. Lekuan, egin mugimenduak mugimenduak 1 - 2 minutuko galtzerdiak malko egin gabe. Pixkanaka-pixkanaka-pixkanaka 5 minutura igo. Errepikapen kopurua egunean 2-3 aldiz da.
Aurrezaintza
Electile disfuntzioak behin lehenago edo geroago gizona gainditu dezake. Arazo intimoak ekiditeko, gomendio sinpleak bete beharko zenituzke:
- Mugatu elikagai gantz, gazia eta pobreen kontsumoa. Ordeztu janari kaltegarriak arrain, haragi egosia, fruituak eta barazkiak, fruitu lehorrak, esnea;
- Jolasteko kirolak (martxan, yoga, cardio prestakuntza);
- Erretzea utzi, edan;
- gehiegizko pisua kontrolatu;
- aldizka sexua (astean 2 - 3 aldiz);
- Bisitatu urtero medikua.
Gizonek beren ohiko bizimodua berriro aztertu behar dute: maizago erlaxatu, estresa saihestu, nutrizioa normalizatu eta ohitura txarrak amore eman. Gehienetan, gomendio sinple hauek gauzatu ondoren, potentzia modu naturalean handituko da.